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水曜日7月初日

7月4日(水) ホント久しぶりの Crystal Bay

  コースも キャデイさんも 良いのですが

なんせ PSC の会員になってないと バカ高い GFをとられますので

 うまい具合に 皆さんが PSCカードがないと ここへ設定しにくい。

 

 今回は8人ともPSCカード有りで 問題なし。

 

 で、私も久しぶりに歩いたのですが、へばりましたね

   最後の3ホール位は 時折 坂○さんのカートに便乗です。

 

暫く歩いてないから、慣れ欠如のせいか −− それとも 加齢のせいか?

 

 お腹もへっこめないと −− と言って、摂食したのではパワーが

でないしね。

 

 歩いた2人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   ジョッキ ハイボール

 

        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 アヒージョ など 栄養バランス上では 良いと思います

  おつまみにもなるし

    オリーブオイル炒め: キャベツとか人参、キノコ、ニンニク、海老

 

                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆☆ 来週の 水曜日は パタカン 予定です。

 

 

 

 

 

chimaki1 * ゴルフ * 23:53 * comments(0) * - * pookmark

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